カシューナッツには、貝類に豊富に含まれている亜鉛が豊富に含まれています。

アーモンドやピーナッツと比べると、カシューナッツの価格は高いですが、亜鉛と一緒にミネラルも摂取できるとなると、早速試してみたいナッツの1つですね。