決まった時間に食事を摂る人は太るかも!?
「お腹が減る」と「お腹が減ったと感じる」はノット・イコールです。 これはどういうことかというと、お腹が減ったと感じるのは、ただ単に血糖値が下がっている状態のことであり、実際にお腹がすっからかんで空っぽになっているかどうかは関係ないということです。
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何時になったら食事をするというのは、実は太りやすい習慣かもしれません。その理由と太る原因についてまとめました。