他人事じゃない!肥満の知られざる恐ろしさ
寝不足は肥満の元
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今の世の中美味しい食べ物がそこかしこに溢れているので注意しないとあっという間に肥満になってしまいますよね。こう美味しい食べ物がありすぎるとよっぽど注意しなければあっという間に肥満体になってしまいます。「我慢するくらいなら病気になった方がマシ!」と考えている人もいるやもしれませんが、実はそれ、大きな間違いである可能性が濃厚です。ここでは肥満の恐ろしさについて書いていきます。