病気を克服して元気になる方法２０選

誰だっていつまでも若々しく活発でありたいものですよね。特に医療費の負担増や社会福祉費のカットなど暗いニュースばかりが流れるこのご時世ならその傾向はなおさら。そこで、病気や疾患に負けずいつまでも健康な体でいるにはどうすればいいのか、まとめました。