便秘解消&ダイエットに「オリーブオイル納豆」
オリーブオイル納豆で腸内環境の改善を!
http://kareisyutaisaku.net/bensyu/entry44.html
おならや便は、臭うものですが、あまり強い臭いがあるのは、問題です。臭いおならや便臭は、腸内環境が乱れている可能性が高いのです。また、いつも便秘気味ですっきりしない、という方も腸内環境が乱れてい...
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オリーブオイルと納豆に共通しているのは、ダイエットに効果があること。特にオリーブオイルには便秘解消効果があり、「ポッコリお腹がスッキリする」と大人気のアイテムでもあるんです。 オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」という成分は、比較的、腸で吸収されにくいことが分かっています。