便秘解消&ダイエットに「オリーブオイル納豆」
「オリーブオイル納豆」が話題!
http://olivekenko.com/category2/entry41.html
オリーブオイルで健康生活 オリーブオイルで健康生活 私たちの生活にすっかりおなじみのオリーブオイル。毎日のお料理をオシャレに演出してくれるだけではなく、健康面でも美容面でも高い効果が確認されてい...
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オリーブオイルと納豆に共通しているのは、ダイエットに効果があること。特にオリーブオイルには便秘解消効果があり、「ポッコリお腹がスッキリする」と大人気のアイテムでもあるんです。 オリーブオイルに含まれる「オレイン酸」という成分は、比較的、腸で吸収されにくいことが分かっています。