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美肌効果抜群の甘酒とサツマイモを使用した「甘酒スイートポテト」のつくり方をご紹介します
FC2USER431427IRA さん
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甘酒スイートポテトの材料
・さつまいも（皮をむいて茹でた状態）…300g ・甘酒…大さじ２～３（お好みで調整してください） ・メープルシロップ…大さじ１ ・ココナッツオイル…大さじ１ ・無調整豆乳…大さじ２ ・塩…ひとつまみ （仕上げ） ・卵黄…1個
出典 美肌効果抜群の甘酒を使ったスイートポテトのつくり方
つくり方
1. 卵黄以外のすべての材料をハンドブレンダーもしくはフードプロセッサーにかけてなめらかにする。 2. ザルで裏ごした後に、絞り袋に入れてココットに絞り出す。 3. 200℃のオーブンで5分加熱したら一度取り出し表面に卵黄を塗り、再度200℃のオーブンに入れ、焼き色が付いたら出来上がり。 ・カロリー 120kcal／個
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出典 r-yakuzaishi.net
