1. 卵黄以外のすべての材料をハンドブレンダーもしくはフードプロセッサーにかけてなめらかにする。
2. ザルで裏ごした後に、絞り袋に入れてココットに絞り出す。
3. 200℃のオーブンで5分加熱したら一度取り出し表面に卵黄を塗り、再度200℃のオーブンに入れ、焼き色が付いたら出来上がり。
・カロリー　　120kcal／個