冷え性対策に！ぽかぽか黒糖生姜パウダー

黒糖生姜パウダーをご存じでしょうか？
その名の通り、原材料は黒糖と生姜です。
健康に良いものを２つ合わせた最強のパウダーになります。

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冷え性対策に。ぽかぽか黒糖生姜パウダーの活用法

黒糖とは？

沖縄県や鹿児島県の離島で主に生産されるサトウキビが原料。
その汁を絞って煮詰めたままの、糖蜜を含んだ砂糖。
黒糖は精製していないので、カルシウム・鉄・カリウム・リンなどのミネラルや
ビタミンB1やB2などのビタミンをたっぷりと含んでいます。
食べると数分で吸収、消化されるので素早く栄養分を補給できるんです

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黒糖の効用

☆アトピー性皮膚炎の改善
☆整腸作用
☆虫歯の予防
☆肝機能の強化
☆夏バテの防止
☆疲労回復
☆脳の活性化

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生姜

生姜は400種類以上の栄養成分を含んでいます。
その中でも生姜パワーの源と言われているのが、辛み成分のジンゲロールとショウガオールです。
どちらも体を温め、防衛反応をアップさせます。

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生姜の効用

☆体を温める
☆美肌になる
☆ダイエットに役立つ
☆防衛反応をアップさせる

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黒糖生姜湯

生姜茶

黒糖生姜パウダー大さじ一杯に140ｃｃの熱湯をかき混ぜます。
体がぽかぽかになります。
風邪の予防にもってこいです。

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生姜コーヒー

カフェオレをミルクたっぷり入れて作ります。
黒糖生姜パウダーを大さじ一杯いれてかき混ぜます。
オシャレなカフェの味になります。
ほっこりリラックスしたい時におすすめです。

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生姜焼き

<材料>
・豚こま切れ肉200グラム・玉ねぎ1個・もやし50グラム・塩こしょう・ごま油
・黒糖しょうがパウダー25グラム・醤油40cc・みりん10cc・片栗粉

<作り方>
①豚肉に片栗粉と塩コショウをからませます。
②切った玉ねぎともやしを合わせて水にさらし、水をきります。
③フライパンにごま油をひいて加熱、豚肉を軽く痛めます。
④豚肉を一旦フライパンから出し、そのフライパンで玉ねぎ、もやしを炒めます。
⑤豚肉を戻して炒めます。
⑥黒糖しょうがパウダー・醤油・みりんを加えさらに炒めます。
甘くてとても美味しいですよ。

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