胃を楽にしたい…胃酸をおさえるには?リンク集

胃がもたれやすい、空腹時にすこしお腹がくるしい・・・。

胃もたれや、胃酸過多(気味)の場合の改善方法、食事について探してみた!

oekakirim さん

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“胃もたれ”とは…?

「胃がもたれる」経験は誰しもあるもの。でも、それって胃に何が起きてるのでしょう?

胃だけあって、食べ物や食生活習慣が鍵の様…

改善したい!

食生活で改善できそう!でもそれだけで大丈夫・・・?

たしかに現代人の食生活は今のようになって歴史が長くはないので、元来野菜中心だった日本人の食生活と異なりすぎて体がついていかないのかもしれないですね。

各サイトにたいへん貴重な情報がありました。食べるものを見直すだけで良くなりそうで楽しみです!
でも、症状が生活に支障をきたす、又はそれに近い状態なら、お医者さんに相談してより自身の現状を把握することも大切ですね。

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