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雑学
胃がもたれやすい、空腹時にすこしお腹がくるしい･･･。 胃もたれや、胃酸過多(気味)の場合の改善方法、食事について探してみた！
oekakirim さん
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“胃もたれ”とは…？
「胃がもたれる」経験は誰しもあるもの。でも、それって胃に何が起きてるのでしょう？
胃もたれとは｜胃もたれ.com
http://atdesk.jp/lean1.php
胃もたれの原因｜胃もたれ.com
http://atdesk.jp/lean2.php
胃だけあって、食べ物や食生活習慣が鍵の様…
改善したい！
胃もたれの原因と解消できるオススメの食べ物５選 ｜ 健康生活
http://health-to-you.jp/stomachpain/imotarekaisyou6224/
胃もたれの起きる原因の解説と、辛さを解消出来るオススメの食べ物５選のご紹介です。症状別に分けた、胃に負担のかからない食べ方や休み方も一緒にご紹介しています。
この食べ物5選を読むと、つまり和食ってとても体にいい料理だとわかります…！
胃がつらい時のための、胃にやさしい食べ物まとめ | 美肌マニアの美容情報
http://bihada-mania.jp/blog/1639
美容情報 成分検索 無添加検索 ブランド 知らないと損する美容テクニックや美容知識を紹介しています 美肌マニア 美容情報 栄養素 胃がつらい時のための、胃にやさしい食べ物まとめ 胃がつらい時のための、胃...
料理がつくれないときのアドバイスまであり、わかりやすいですね！
胃潰瘍や十二指腸潰瘍に効く食べ物！粘膜を保護し胃酸を抑える
http://www.eldorado-rum.com/shokuzai-kouyou-ikaiyou-jyuunishichoukaiyou.html
胃潰瘍や十二指腸潰瘍に効果的な食材には、だいこん、じゃがいも、豆腐、白身魚や鶏ささみ、キャベツ、ブロッコリーなどがあります･･･
胃もたれのレシピ 188品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが184万品
http://cookpad.com/search/%E8%83%83%E3%82%82%E3%81%9F%E3%82%8C
なんと揚げ物も！油を使いつつ胃に優しいなんて！
食生活で改善できそう！でもそれだけで大丈夫･･･？
たしかに現代人の食生活は今のようになって歴史が長くはないので、元来野菜中心だった日本人の食生活と異なりすぎて体がついていかないのかもしれないですね。 各サイトにたいへん貴重な情報がありました。食べるものを見直すだけで良くなりそうで楽しみです！ でも、症状が生活に支障をきたす、又はそれに近い状態なら、お医者さんに相談してより自身の現状を把握することも大切ですね。
胃痛・胃もたれでの病院の選び方｜何科がいいか、何で選ぶか - 病院受診マニュアル
http://byouin-jusin.com/blog-entry-53.html
病院受診マニュアル 病院へ行くのが不安で苦手なあなたへ
用心に越したことないですから…。
