たしかに現代人の食生活は今のようになって歴史が長くはないので、元来野菜中心だった日本人の食生活と異なりすぎて体がついていかないのかもしれないですね。

各サイトにたいへん貴重な情報がありました。食べるものを見直すだけで良くなりそうで楽しみです！
でも、症状が生活に支障をきたす、又はそれに近い状態なら、お医者さんに相談してより自身の現状を把握することも大切ですね。