すっかり人気アイテムとなった青汁。その素材も大麦若葉、ケール、明日葉などの緑色野菜を中心に様々な商品が販売されています。

ポイントは生であること。野菜に含まれるビタミン、ミネラルなどの栄養素は調理（加熱）したものより、生の状態の方が高いという特性を最大限に生かしたものが青汁なのです

冷凍や粉末にしたものを多くのメーカーが販売しており、ビタミンなどの栄養分や食物繊維の補給用に飲む。

まずさで有名になったが、その一般化と共に品質改良や多種化が進み、最近は大麦若葉・小松菜・ヨモギ等を使い味を改善したものが増えている

本当の意味で野菜の恵み受けるには、やっぱり青汁だなって思います。野菜ジュースはジュースに加工する時に高温殺菌してしまうため、熱に弱いビタミン類が破壊されてしまうのが欠点

長時間同じ姿勢でいることが多く、むくみに悩んでいる人に効果的です。

夕方になると、ふくらはぎがパンパンにはってくるのに、なぜかその日は、「パンパン」ではなく、「パン」くらいのむくみで・・・ なんだかスッとしているんですよ！！

体重が減って見た目が変わったのはもちろんですが、足首のむくみがスッキリしたのも嬉しかった

青汁の材料の中には「ケール」というもが含まれているのですが、ケールの中には安眠効果がある「メラトニン」という栄養素が含まれています。就寝前にメラトニンを摂取することで、ホルモンのバランスが整い、生体リズムや睡眠リズムを、自然な形に改善してくれる効果がある

青汁ホットミルクは成長と安眠の双方をさらにサポートする飲み物です。不眠状態でなくとも嬉しい効果ばかりなので、是非今日から始めてみることをオススメします。

肉類は体内の陰イオン（硫酸イオンなど）を増やしアルカリ成分のカルシウムなどが足りなくなります。ゴマや野菜を食べるのが良いでしょう。ジュースよりは青汁かな。

人間の体は、ややアルカリ性側に保たれているのが、ベストだそうです。体内が酸性に傾くと、体の抵抗力が弱まり病気になりやすくなります。また体が酸性化してくると、　体臭や口臭がひどくなり、虫歯のリスクも高まります。