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【体にいい菌まとめ】「菌活」なんて言葉があるほど美容・健康に役立つ菌をまとめてみました。

菌と聞くと悪いイメージを持ってしまいますが、人は元々体の中に菌を飼っていてその菌たちがいないとおなかをこわしたり、風邪をひいたりと健康生活には大切な仲間なんです。そんないい菌たちを善玉菌と呼びます。善玉菌の中でも優秀な菌たちを集めて見ました。自然界採取できて体の中で活躍してくれる菌たちを取り入れることで、健康な体、美しい体を維持することができます。

manabu.fuji.gaku さん

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プロピオン酸菌ヨーグルトプロピル公式サイト

http://propil.jp/

プロピルは、生きたプロピオン酸菌を多く含んだビフィズス菌と仲良くなる特別なヨーグルトです。

腸に届きにくい乳酸菌やビフィズス菌に比べると熱に強い、すなわち体温がプロピオン酸菌には最適だそうです。それなので腸の中で大活躍するんですね

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アレルケア「L-92乳酸菌」配合｜カルピス（株）オンラインショップ

https://www.calpis-shop.jp/l-92/

カルピスオンラインショップでは、(年齢ペプチド) や (L-92乳酸菌) をはじめ、創業以来培った乳酸菌研究や発酵技術に支えられた通販限定商品を販売しております。ぜひご利用ください。アレルケアの商品特長のページです。アレルケア、しなやかケア、 ...

乳酸菌は発酵食品に含まれる菌です。食中毒の予防や腸内浄化に役立ちます。保存食（発酵食品）に含まれる（漬物、ヨーグルト）のもうなずけますね。

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公益財団法人日本ビフィズス菌センター｜腸内細菌学会

http://bifidus-fund.jp/

公益財団法人日本ビフィズス菌センターホームページ。腸内細菌学会の開催、 BIOSCIENCE and MICROFLORA（英文誌）および腸内細菌学雑誌を発行しています。

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菌へのこだわり｜おかめ納豆タカノフーズ株式会社

http://www.takanofoods.co.jp/kodawari/special/kin.shtml

「おかめ納豆」「おかめ豆腐」のタカノフーズのホームページです。納豆・豆腐の情報やレシピが満載です！

言わずと知れた「納豆菌」消化作用を助けるだけでなく免疫力を強めてくれる便利な菌です。

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