【体にいい菌まとめ】「菌活」なんて言葉があるほど美容・健康に役立つ菌をまとめてみました。
公益財団法人日本ビフィズス菌センター|腸内細菌学会
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公益財団法人日本ビフィズス菌センターホームページ。腸内細菌学会の開催、 BIOSCIENCE and MICROFLORA(英文誌)および腸内細菌学雑誌を発行しています。
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菌と聞くと悪いイメージを持ってしまいますが、人は元々体の中に菌を飼っていてその菌たちがいないとおなかをこわしたり、風邪をひいたりと健康生活には大切な仲間なんです。そんないい菌たちを善玉菌と呼びます。善玉菌の中でも優秀な菌たちを集めて見ました。自然界採取できて体の中で活躍してくれる菌たちを取り入れることで、健康な体、美しい体を維持することができます。