実際に不登校の子どもは近年、急増しています。 文部科学省の統計によると、2022年度の不登校の小中学生は約29万人を超え、過去最多を記録しました。特に中学生ではクラスに1人以上が不登校というケースも珍しくありません。 📈 なぜこんなに増えているの？ 不登校の増加には、さまざまな社会的・心理的要因が関係しています。 主な原因例： いじめや人間関係のトラブル 勉強のストレスや自己肯定感の低下 発達特性（HSP・ADHD・ASDなど）への理解不足 家庭環境の変化（親の離婚、経済的困窮など） スマホ・SNS・ゲーム依存や生活リズムの乱れ コロナ禍での生活変化による心の不調や孤立感 🧭 どう向き合えばいい？ 不登校は「甘え」ではなく、「心のSOS」です。無理に登校させるのではなく、まずは本人の気持ちに寄り添い、安心できる居場所を確保することが第一歩です。 次に、不登校に強いフリースクールや教育支援センター、オンライン学習なども活用できます。 気になる場合は、今のうちに原因と向き合い、子どもが安心して成長できる環境づくりを考えることが大切です。

不登校が増加した原因は、ひとつではなく複数の要因が複雑に絡み合っていると考えられています。主な原因は以下の通りです。

✅ 1. 人間関係の悩み（いじめ・孤立など）
いじめや友人関係のトラブルは、子どもが学校に行きたくなくなる大きな要因の一つです。
目に見えにくい“仲間外れ”や“無視”などの心理的いじめも深刻です。
✅ 2. 学業へのプレッシャー・自己肯定感の低下
成績不振や「ついていけない」という不安から、学校に苦手意識を持つ子も多いです。
過度な期待や比較で「自分はダメだ」と思い込み、自己肯定感が下がるケースもあります。
✅ 3. 家庭環境の問題
両親の不仲や離婚、経済的困窮、虐待など、安心できる家庭環境がないことも影響します。
また、親が過干渉・無関心などバランスを欠いた関わり方をしている場合も。
✅ 4. 発達特性・精神的な不調
発達障害（ASD・ADHDなど）やHSP気質の子どもは、集団生活に強いストレスを感じやすいです。
不安障害やうつ症状など、心の病が背景にあるケースも増えています。
✅ 5. スマホ・ゲーム・SNS依存と生活リズムの乱れ
夜型生活、昼夜逆転、ゲームやSNSへの依存が進むと、朝起きるのが難しくなり登校できなくなります。
✅ 6. コロナ禍の影響
長期休校や分散登校が子どもの生活リズムや人間関係の構築に影響を与え、学校復帰のハードルを高めました。
「学校に行かなくても大丈夫」という感覚が広がったことも一因とされています。
📌 まとめ：
不登校の原因は“本人のわがまま”ではなく、多くの場合外的なストレスや環境要因、心理的な負担が引き金となっています。周囲の大人が一方的に責めるのではなく、寄り添いながら一緒に乗り越える姿勢が求められます。

不登校の子どもに対して、親ができることはとても大切です。無理に登校させることよりも、心の安全基地になることが何よりの支えになります。以下に、親がとるべき具体的な対処法を紹介します。

✅ 1. 否定しない・責めない姿勢で接する
「なんで行かないの？」「甘えてるんじゃない？」などの言葉は逆効果。
まずは、子どもの気持ちを受け止め、安心させることが第一歩です。
「つらかったね」「今は休んでも大丈夫だよ」と共感する声かけを。

✅ 2. 生活リズムを整えるサポートをする
学校に行かなくても、昼夜逆転しない生活を少しずつ作っていくのが大事。
無理のない範囲で起床・就寝・食事の時間を整え、安心できる日常を保ちましょう。

✅ 3. 信頼できる第三者に相談する
親子だけで抱え込まず、スクールカウンセラー・学校・医療機関・支援団体などに相談を。
第三者の視点が入ることで、親子関係もラクになります。

✅ 4. 学校以外の選択肢を探る
無理に登校にこだわらず、フリースクール、オンライン学習、通信制、訪問支援など、柔軟な学び方を検討しましょう。

✅ 5. 親自身も無理をしすぎない
不登校は親もつらいもの。だからこそ、一人で抱え込まず、誰かに頼る勇気を持つことも大切です。
親が元気でいることが、子どもにとって一番の安心材料になります。

📌 まとめ：
不登校の子どもには、まず「あなたは大丈夫だよ」と伝えることが大切です。焦らず、寄り添いながら、その子らしい生き方・学び方を一緒に探していきましょう。

学校に行かないこと自体がすぐに「悪い」とは限りませんが、長期間の不登校が続くことで生じる可能性のあるリスクはいくつか存在します。ここでは、代表的なものを紹介します。

✅ 1. 学力の遅れ・進学への不安
学校に行かないと、どうしても授業に遅れが出やすくなり、学力格差が生まれやすくなります。
その結果、進学や受験に対する自信をなくしてしまうこともあります。
✅ 2. 社会性の低下・孤立感
学校は、学力だけでなく人間関係を学ぶ場でもあります。
他者とのコミュニケーションの機会が減ることで、孤独感や社会的スキルの低下が懸念されます。
✅ 3. 自己肯定感の低下
周囲と比べて「自分はダメ」「遅れている」と感じやすくなり、自信を失いやすい傾向があります。
本人がその状態を「自分のせい」と感じてしまうことも。
✅ 4. 生活リズムの乱れ
長期の不登校で昼夜逆転や不規則な生活が続くと、心身の健康にも悪影響を及ぼします。
食欲不振、睡眠障害、体力低下などが起こることも。
✅ 5. 将来の選択肢が狭まる可能性
最終的には学歴や資格に影響が出ることもあり、就職や進学の際に不利になる可能性があります。
ただし、これは「学校に行かない＝失敗」ではなく、別の道（フリースクール・通信制高校など）で十分に挽回可能です。
📌 まとめ
学校に行かないことには一定のリスクはありますが、それをどう受け止め、どう補っていくかが重要です。大切なのは、子どもにとって安心できる環境で、自分らしく学び・成長できる道を一緒に考えることです。学校以外にも選択肢はたくさんあります。