不登校の子どもに対して、親ができることはとても大切です。無理に登校させることよりも、心の安全基地になることが何よりの支えになります。以下に、親がとるべき具体的な対処法を紹介します。

✅ 1. 否定しない・責めない姿勢で接する
「なんで行かないの？」「甘えてるんじゃない？」などの言葉は逆効果。
まずは、子どもの気持ちを受け止め、安心させることが第一歩です。
「つらかったね」「今は休んでも大丈夫だよ」と共感する声かけを。

✅ 2. 生活リズムを整えるサポートをする
学校に行かなくても、昼夜逆転しない生活を少しずつ作っていくのが大事。
無理のない範囲で起床・就寝・食事の時間を整え、安心できる日常を保ちましょう。

✅ 3. 信頼できる第三者に相談する
親子だけで抱え込まず、スクールカウンセラー・学校・医療機関・支援団体などに相談を。
第三者の視点が入ることで、親子関係もラクになります。

✅ 4. 学校以外の選択肢を探る
無理に登校にこだわらず、フリースクール、オンライン学習、通信制、訪問支援など、柔軟な学び方を検討しましょう。

✅ 5. 親自身も無理をしすぎない
不登校は親もつらいもの。だからこそ、一人で抱え込まず、誰かに頼る勇気を持つことも大切です。
親が元気でいることが、子どもにとって一番の安心材料になります。

📌 まとめ：
不登校の子どもには、まず「あなたは大丈夫だよ」と伝えることが大切です。焦らず、寄り添いながら、その子らしい生き方・学び方を一緒に探していきましょう。