サプリを飲むだけでなく運動や生活習慣の改善も重要

脂肪を取るにはサプリメントでなく、やはり食事の見直しと運動を行う事が必用です。
運動としてはジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行って下さい。

一番よい改善方法は普段の食生活を見直すことです。
バランスの良い食事や摂取カロリーを抑えるなど意識した食生活を送ることで改善される余地はあると思います。

ただ人によっては不規則な生活だったり、いつもコンビニやスーパーのお弁当で済ませているような人にとってはなかなか難しい場合もあります。

そういったことから日頃から気軽にケアすることができるサプリメントがいいと思います。

サプリを摂取し始めたことで、体脂肪率が減りはじめたと同時に体重も減少しました

「びっくりスタイル」というサプリメントを３食食前１５分前に飲んで、１日１５分～２０分の有酸素運動をしたら１０kgぐらい痩せました。

個人的に効果が大きいと感じたサプリは
マルチビタミンミネラル、ありきたりですが効果はあります。

脂肪燃焼を助けなるならコチラ。
TRAエッセンシャルズというサプリメントをオススメ。

お薦めするサプリとしては(実にベーシツクですか)アミノ酸とクエン酸です。
味の素のアミノバイタルプロ(顆粒)をお薦めします。ドリンクタイプはいらないものが入っているのでやめましょう。
それとネイチャーメイドの総合ビタミンもお薦めします。