費用にしても、ほとんどの乗馬クラブでは、1回数千円程度の値段で乗り方を丁寧に教えてもらえます。送迎バスを運行しているクラブも多く、移動も手軽です。

肩を開いて遠くを見るのが乗馬の基本の形なので、歪みが原因の肩こりに効果があります。

また、腰回りや腹筋が鍛えられることで腰痛にも効くと言われています

足の内側の筋肉を使う為、私は毎週乗馬の次の日は筋肉痛で足を閉じるのが大変でした。この足の内側の筋肉を鍛えることで美脚効果があったり、股関節を開く事によるヒップアップ効果も期待できるそうです！

馬とのふれあいで癒される。
馬はとてもやさしい動物です。

大きい体をしていますが性格は大人しく、人の気持ちを敏感に感じるともいわれています。



実際に、馬に触れていると心が落ち着きます。

ブラッシングなどお手入れをしているときに気持ちよさそうにしてくれたり、おやつのニンジンを食べてくれると嬉しいです♪

小田急線参宮橋駅から徒歩2分！
23区内で唯一の乗馬スポットです。
時々乗馬をしたい人から本格的に乗馬をしたい人まで、様々なレッスンが充実しています。

初心者の人は体験レッスンを受けることができ、気軽に乗馬に触れることができます。
乗馬はしたいけど、遠くに行くのは無理・・・。そんな人におすすめです。

乗馬クラブ クレイン東京は都心からのアクセス抜群で、緑に囲まれた静かな環境の中で乗馬が楽しめます。
健康のため、ストレス解消、フィットネス、スポーツ志向の方などたくさんの目的をもった方々で賑わっています。