病院では診察を受けた後は、
あがり症を和らげるための薬が処方されます。

実際に薬を処方され、一日3回毎日服用しました。
毎日あがり症の症状に不安を感じていたり、
体が固くなっていたことについては、若干楽になった気はした

薬を飲めば不安は緩和されました

今度は薬に依存することになったのです。

薬を飲めば不安は緩和されましたが、
逆に言うと薬を飲まなければ
終始あがり症の症状が気になってしまうことになりました。

薬がないと不安になってしまったり、
終始眠くて仕事にならずにつらいときもありました。

結果的にはあがり症のために処方された薬は
症状を抑えることはできても、ただ抑えるだけのため、
完治はすることができなかったことがわかりました。

同時にカウンセリングを受けたり、
心理学を学んだりもしました。
本で感情の解放をするＣＤがいいと言われれば購入もしてきました。

自律訓練法を試したり、呼吸法も学びました。
またヨガに通ってみたり、太極拳などにも体験で行きましたが、
あがり症に関しては全く効果がありませんでした。

あがり症の場合には民間療法を試しても効果はないのです。

あがり症は正しい方法を学習していければ
完治ができるのです。

あがり症のメカニズムや基本的なことを学んで行くと
完治できることがわかってくると思います。