NLPとは、Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の頭文字から名付けられています。

NLPは、１９７０年初頭、カリフォルニア大学の心理学部の生徒であり数学者だったリチャード・バンドラーと言語学の助教授だったジョン・グリンダーが心理学と言語学の観点から新しく体系化した人間心理とコミュニケーションに関する学問です。

人は五感を通し出来事を体感します。そして得られた情報を言語として捉えコミュニケーションを行います。

神経や言語から入力された思考や行動パターンもコンピューターのプログラミングと同様に書き換えが可能だという認識からNLPとは神経言語プログラミングと名付けられたのです。

当初は、心理療法（セラピー）の現場で活用されてきましたが、その効果の高さから現在では、ビジネス・医療、教育、スポーツなど様々な分野で活かされ世界中に広がっています。

私たちは、五感の神経回路（N）と言語（L）を通して、外界からの情報（経験）を受け取ると、主に言語（L）を用いてそれらに解釈を加え、「こうなったときはこう反応する」などのプログラミングを行っているというわけです。

例えば、同じ「犬」を見ても「かわいい」と思う人がいる一方で、反射的に「怖い」と思う人もいます。

なぜそうなるかといえば、彼らは、それぞれ過去に「犬」にまつわる別々の経験を蓄積し、それに対して独自の解釈を加えた結果、脳に全く正反対の反応をするプログラムを書き込んでしまっているからなのです。

NLPは、この人間に具わっている五感（N）と言語（L）を用いて脳にプログラム（P）を作るという習性を利用して、人生をより豊かなものに変えるためのツールなのです。

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NLPを学ぶと、まわりの人と自然にペースを合わせるコミュニケーションのポイントが分かります。短時間で、信頼関係が築け、対人関係がスムーズになる効果があります。

NLPでは、信頼関係を築くスキルを「ラポール」、相手に無理なく自然にペースを合わせるスキルを「ペーシング」、こちらが言いたいことを、相手に抵抗感を抱かせずに伝えるスキルを「リーディング」と呼んでいます。