実は、パーソナルトレーニングジムでも置いてあるトレーニング機材や設備はそれほど普通のジムと変わりません。

ただパーソナルトレーニングジムの場合は、シャワールームやロッカーは使いたい時に必ず使用することができます。

パーソナルトレーニングジムは普通のジムよりもトレーナーの質が高いことが特徴です。

]普通のジムよりもトレーナーになるための試験が厳しく、限られた人しかパーソナルトレーニングジムのトレーナーになることはできません。

2017年のベストジムアワードを受賞するほどの質の高いトレーニングに加え、毎日の食事管理により、-10～30kg程度の減量を成功させた実績があります。

「結果にコミットする」で有名なパーソナルジムの代表格ともいえるブランドです。科学的に裏付けされた独自の効率的なトレーニングに加え、採用率3％の難関をクリアした一流トレーナーによる指導、オリジナルの糖質制限法など、内容は文句なしの質の高さ。

代表的な食物は、ご飯・パン・パスタ等めん類に代表される穀類。じゃがいも・長芋・里芋といったイモ類。トウモロコシ・かぼちゃといった甘い野菜。そしてもちろん砂糖。ケーキやクッキーはもちろんジュースなどにも大量の砂糖が含まれています。

パーソナルトレーナーの指導の下では限りなく勧められないだろうものに、単食ダイエットや1食置き換えダイエットがあります。リンゴやバナナやヨーグルトだけとか、1食を酵素ドリンクやスムージーに置き換えるというようなものです。

1ヶ月で換算すると、月174,000円、一回のトレーニング料金を計算すると21,750円になります。一回のトレーニングが20,000円を超えると考えると高く思えるかもしれません。しかし、その分効果の高さは保証されています。