足がむくんでいると、ズドーンと太い象足になってしまいます。


とくにデスクワークが多い人や立ち仕事の人は１日の終わりに足がむくみがちですよね。


むくみを解消せずに放っておくと、むくみが定着して足がどんどん太くなってしまいます。


セルライトの原因にもなるので、むくみに気づいたらすぐに解消することが大事になります。

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足だけ太くなる原因２　冷え
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冷えも、足が太くなる原因の１つです。



足が冷えると血行が悪くなるので、リンパが詰まってむくみやすくなったり



肌に栄養がいかなくなったりしてしまいます。


足全体をあたためるのは大変なので、足首やひざなどの関節部分だけでも温めるようにしたいですね。


冷えをとることは美肌にも欠かせないので、この際温活を習慣にしましょう。

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足だけ太くなる原因３　リンパの詰まり

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リンパの詰まりも、足を太くしてしまいます。


とくに太ももと胴体の間の「そけい部」が詰まっている人は足が太くなりやすいです。


そけい部は大きいリンパ節なので、ここが詰まるとむくみが悪化してしまいます。


冷えをとってよく運動して、リンパ（そけい部）が詰まらないようにすることが大切ですね。

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まとめ
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いかがでしたか？

足が太い原因を見つけて、理想の足になりましょう！