冷えも、足が太くなる原因の１つです。



足が冷えると血行が悪くなるので、リンパが詰まってむくみやすくなったり



肌に栄養がいかなくなったりしてしまいます。


足全体をあたためるのは大変なので、足首やひざなどの関節部分だけでも温めるようにしたいですね。


冷えをとることは美肌にも欠かせないので、この際温活を習慣にしましょう。