気づくと付いてしまう腰回りの贅肉ですが、この原因は代謝の低下にあります。
昔は基礎代謝がしっかりとしていたので、きちんとカロリーを消費できていたのですが
それが年齢とともに代謝が落ちてしまい、腰回りに贅肉として残るようになったのです。
ダイエットの大敵。肥満を対処する
ダイエットといえば、肥満。肥満といえばダイエットというくらいダイエットとは切っても切り離せない肥満。これを解消しないことには痩せられないのは分かっているにも関わらず、中々お腹の贅肉や腰回りのお肉と決別できず悶々としている人は多いもの。どうすればそれらは解消できるのでしょうか。
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