気づくと付いてしまう腰回りの贅肉ですが、この原因は代謝の低下にあります。
昔は基礎代謝がしっかりとしていたので、きちんとカロリーを消費できていたのですが
それが年齢とともに代謝が落ちてしまい、腰回りに贅肉として残るようになったのです。

出典 ダイエットでなかなか落ちない腰回りの贅肉を取る６の方法

30代を過ぎるとそれまでスリムだった男性が急に豊満な体になってきてお腹がぽっこり出てきた・・・というのはあちこちで見られる現象ですが、その背景には基礎代謝の低下という問題が隠れていたわけです。つまり、この基礎代謝をどう若い頃のように高い状態で維持し続けるかが腹回りの肉との決別における重要なポイントといっても過言ではありません。