一度は読んでみたい!断捨離本(やました ひでこ著)まとめ

雨のお休みの日に、就職・転職・転勤や結婚(婚約)などの人生の転機に、運気を変えたい時に、一度は読んでみたい断捨離本(やました ひでこ著・共著・監修本)をまとめてみました。随時更新中。

ブック川崎 さん

88 PV

リビング、キッチン、バストイレまで、本家本元の断捨離ハウス・自宅を全大公開! 「不快・不要・不適」を大掃除すると、人生が激変します! 心地いい暮らしを持続するためのヒント満載!!

ISBN:9784479783428
出版社:大和書房
判型:4-6
ページ数:192ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2015年11月
発売日:2015年11月20日

「モノが減ると心は潤う 簡単『断捨離』生活」は、やましたひでこ氏が著した、モノを減らすことで豊かな暮らしを実現するための本です。

本書では、モノを減らすことで得られるメリットや、整理の基本的な考え方について解説されています。また、簡単に実践できる断捨離の方法や、整理したモノをどのように活用するかについても紹介されています。

本書は、具体的な整理方法やアドバイスが豊富に掲載されているため、モノの整理に悩んでいる方にとっては非常に役立つ一冊と言えます。また、整理を通じて、自分自身の心を整えることで、より豊かな人生を送ることができるというメッセージが込められています。

「モノが減ると心は潤う 簡単『断捨離』生活」は、モノを減らしてシンプルな暮らしを実現したいと考える方や、整理の方法について学びたい方におすすめの一冊です。読みやすく、実践しやすいアドバイスが満載であるため、気軽に取り組むことができます。

家事の断捨離

脱「ていねいな」暮らし! 手間を捨てるのは何も悪いことじゃない。
「きっちり」「きちんと」から解放されると家事はうまく回り出す!
●「動線」を考えない
●できるだけ、フタをとる
●「作り置き」、本当においしい?
●「まとめ家事」って、じつは大変
これだけで、こんなにきれい、ずっときれい。
やましたひでこ流「朝家事」「夜家事」「週末家事」を完全公開!

ISBN:9784479783848
出版社:大和書房
判型:4-6
ページ数:208ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2017年04月
発売日:2017年04月26日

「家事の断捨離」は、やましたひでこ氏が著した、家事の効率化とストレス解消を目的とした本です。

本書では、家事の中で特にストレスを感じるタスクを見つけ、それを効率的に行うためのアイデアや工夫について紹介しています。また、家事を減らすことで得られるメリットや、家事を減らすための心構えについても解説されています。

本書は、具体的な家事の見直し方法やアドバイスが豊富に掲載されているため、家事に悩んでいる方にとっては非常に役立つ一冊と言えます。また、家事を減らすことで自分自身の時間や精神的な余裕を増やし、より豊かな暮らしを実現することができるというメッセージが込められています。

「家事の断捨離」は、家事の負担を軽減したいと考える方や、家事の見直しに興味のある方におすすめの一冊です。具体的なアドバイスを実践することで、ストレスの少ない豊かな生活を送ることができます。

モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場

一問一答方式で分かりやすい! 
何をどう捨てる?どこから解決する? 断捨離で人生の悩みから解決されよう

本書は、これまで著者のもとに寄せられた膨大な悩みの中から、特に多く寄せられた質問やすぐに実践できる回答などを集め、一問一答式で紹介する一冊です。
悲喜こもごものQ&Aの中には、きっとあなたのモヤモヤの理由と答えも見つかるはず。
捨てることがが苦手な人も、読んだそばから断捨離したくなってくる一冊。ありがちな悩みを一刀両断します!
ものを減らして快適な暮らしを送りたい、イメージもバッチリあるのになかなかうまくいかない……それならいっそ、”断捨離の第一人者”やましたひでこさんに聞いてみよう!

ISBN:9784065229613
出版社:講談社
判型:4-6
ページ数:226ページ
定価:1300円(本体)
発行年月日:2021年04月
発売日:2021年04月22日

「モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場」は、やましたひでこ氏が著した、モノや人間関係、心の問題を解決するための方法を紹介する本です。

本書では、モノや人間関係、心の問題が生じる原因やメカニズムについて詳しく説明されています。さらに、それらの問題を解決するための具体的なアプローチや、実践するためのステップについても解説されています。

本書の特徴は、モノや人間関係、心の問題を総合的に捉え、それらを解決するための方法を提供することです。やました氏の豊富な経験から生まれた知見をもとに、読者が自らの問題を解決するためのヒントを得ることができます。

「モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場」は、人生のさまざまな局面で悩むことがある方や、自己啓発に興味のある方におすすめの一冊です。問題を解決するための具体的なアドバイスや心理的なアプローチが掲載されているため、読者が自分自身を見つめ直すきっかけとなることでしょう。

心を洗う 断捨離と空海

「断捨離」のやましたひでこが、空海との出会いと断捨離の奥義を語る。
高野山大学評議員・客員教授の永田良一が空海の思想を丁寧に解説。

断捨離は単なる片づけにあらず
断捨離の先にある生き方の極意とは?

京セラ名誉会長 稲盛和夫氏 推薦!
「空海の説く『済世利民』に基づいて断捨離を日々実践すれば、
我々の社会はより良いものになるでしょう」

~断捨離からの提言~
「大事なのは関係性の問い直しです」
「まずは自分自身の実践から」
「収納術ではいたちごっこです」
「次元を変えるという考え方が重要です」
「自問自答することがモノを手放すことにつながります」

~空海的生き方からの提言~
「欲や煩悩は捨てなくてもいい」
「密教と断捨離には親和性がある」
「いい言葉は結果的にいい人生につながります」
「欲を持たなければ人を救うことはできません」
「最澄との人間関係を断った空海の断捨離」

空海は断捨離したのか?

断捨離が持つ深い意味、それとつながる空海の思想。
空海の言う「大欲」の想いから生じた、悩める現代人必読の一冊。

ISBN:9784884699031
出版社:かざひの文庫
判型:4-6
ページ数:208ページ
定価:1500円(本体)
発行年月日:2018年03月
発売日:2018年02月19日

「心を洗う 断捨離と空海」は、やましたひでこ氏が著した、日本の伝統的な思想や実践方法をもとに、現代社会でのストレス解消や生き方の改善を目的とした本です。

本書では、日本の宗教哲学の一つである真言宗の開祖、空海が実践した修行や、その考え方について紹介されています。さらに、現代社会で抱えるストレスや問題を解決するために、空海の考え方を取り入れた断捨離の方法が紹介されています。

本書の特徴は、日本の伝統的な思想や実践方法を取り入れたストレス解消法を提供することです。やました氏が提唱する、心身ともにスッキリとした状態を目指すための考え方や方法によって、読者が現代社会で抱えるストレスや問題を解決する手助けとなります。

「心を洗う 断捨離と空海」は、ストレス解消や心身の健康に興味がある方、また日本の伝統的な思想に興味がある方におすすめの一冊です。空海の考え方を学び、現代社会での生き方に活かすためのヒントを得ることができるでしょう。

大切なことはすべて日常のなかにある

「断捨離」のやましたひでこ、「病気は才能」のおのころ心平が贈る、
人生をよりよく生きるための108のヒント!

著者初のコラボエッセイ。

さあ、自分の人生を取り戻しに行こうか!


項目の一部をご紹介!

006
「住まいの垢」が「心の垢」。
012
モノの詰まりは思考の詰まり。
022
「ごめんなさい」が言えるのは健康。
029
「悩み」に快感を覚えていないだろうか。
032
楽天的でいよう。
ただし覚悟と勇気のある楽天を。
043
時に助けてと言える勇気。
045
私たちは、人を通して自分を知る。
051
何者にもなれる私たち。
063
今日は昨日より少し冒険してみる。
067
日常に勝るセラピーはない。
084
我慢は怠慢にすぎない。
086
カラダはココロを先取りする。
099
日常は冒険になる。

ISBN:9784761272227
出版社:かんき出版
判型:4-6変
ページ数:264ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2016年12月
発売日:2016年12月07日

「大切なことはすべて日常のなかにある」は、やましたひでこ氏が著した、日常生活において大切なことを見つけ出すための方法や考え方を紹介した本です。

本書では、やました氏が日常生活の中で経験した様々な出来事やエピソードを通じて、大切なことを見つけるためのヒントや考え方を提供しています。また、日本の伝統的な思想や実践方法を取り入れたストレス解消法や、豊かな人間関係を築くためのコミュニケーション術なども紹介されています。

本書の特徴は、やました氏が自身の経験や考え方を通じて、読者に「今、自分にとって本当に大切なことは何か」という問いかけを促すことです。読者は、日常生活の中で見落としていた大切なことや、自分自身の本当の願望を見つけ出すことができます。

「大切なことはすべて日常のなかにある」は、自分自身の本当の願望や価値観を見つけ出し、自分らしい生き方をするためのヒントを得たい方におすすめの一冊です。また、日本の伝統的な思想や実践方法に興味がある方にも、興味深い内容が盛り込まれています。

コミックエッセイ 1ヵ月でいらないモノ8割捨てられた! 私の断捨離

『ばあさんとの愛しき日々』など、自ら体験した日常のほんわか生活を発信している、イラストレーターなとみみわさん実録コミックエッセイ最新刊!
片付けが苦手で物が捨てられない、自称“ステラレネーゼ”の著者。いつのまにか「汚部屋」になってしまう自宅を、こんどこそ理想の部屋にしたい……!
そこで「断捨離」提唱者のやましたひでこさんにレクチャーしていただき、乗り越えていきます。なとみ家の笑える・泣けるエピソードはもちろん、断捨離する際のコツやポイント、すぐにできる「ちょこっと断捨離」のヒントなども満載!
はたして著者は脱・“ステラレネーゼ”できるのか!? 読んでいるとどんどん断捨離したくなってくる一冊です!

ISBN:9784065248119
出版社:講談社
判型:A5
ページ数:130ページ
定価:1200円(本体)
発行年月日:2021年09月
発売日:2021年09月15日

新・生き方術 俯瞰力 続・断捨離

こんな時代だからこそ持ちたい「深い洞察・高い視点・広い視野」=俯瞰力。
関連書籍累計80万部突破! 2010年の新語・流行語大賞にもノミネートされた「断捨離」。その提唱者・やましたひでこが新たに発信する、『新・生き方術 俯瞰力』。
整理・片づけの概念を塗り替えた「断捨離」を、「内面」や「人間関係」「生き方」を問い直し、磨くツールとして再定義した待望の第二弾!
「俯瞰力(ふかんりょく)」とは、断捨離すれば自然と身につく、自在に、果敢に、意図的に生きる力のこと。片づけという物理的なトレーニングを続けていくうち、運・不運にさえこだわる必要のない、ゆるぎない私自身が培われる。これから、私たちがより力強く生き抜いてくために…。覚悟と勇気と前向きさが取り戻せる! 著者渾身の、生き方提案本。

ISBN:9784838722303
出版社:マガジンハウス
判型:4-6
ページ数:176ページ
定価:1200円(本体)
発行年月日:2011年05月
発売日:2011年05月12日

「新・生き方術 俯瞰力 続・断捨離」は、やましたひでこ氏が著した、自分自身や周りの状況を客観的に見つめる「俯瞰力」を身につけ、自分らしい生き方を実現するためのヒントを提供する本です。

本書では、「断捨離」シリーズで提唱された「モノの整理」だけでなく、「心の整理」や「人間関係の整理」についても取り上げられています。また、自己啓発や心理学、哲学などの知見を取り入れつつ、人生を豊かに生きるための考え方や行動の仕方を提案しています。

具体的には、「俯瞰力」とは何か、自己肯定感を高めるための方法、仕事や人間関係でのストレス解消法、時間の使い方などについて解説されています。さらに、やました氏の著作である「断捨離」シリーズとも連動しており、自己成長のための具体的なアクションプランも提供されています。

「新・生き方術 俯瞰力 続・断捨離」は、自分自身を客観的に見つめ、自己成長を目指すためのヒントを得たい方におすすめの一冊です。やました氏のシンプルかつ実践的なアドバイスを参考に、より良い人生を実現していきましょう。

いまわしきコロナ自粛が続いた2020年。自由が奪われたそのとき、やましたひでこ氏は鹿児島の風光明媚な田舎に「リヒト」(光の場)を開く。意識縁でつながる仲間が自由に出入りし、語らい、交流を楽しみながらも、各人のペースで遊び、仕事をして過ごす空間。そこで著者が感じ、考えた「ポストコロナの新しい生き方」とは?  ”私たちを立ち止まらせている家を。私たちを囲い込んでいる土地を。私たちを繋ぎ止めている家族を。一度、捨ててみるのも、離れてみるのも、断ってみるのも、やってみる価値があるかも知れないーー”。断捨離の求道者が、心を込めて書き下ろした珠玉のエッセイ。

ISBN:9784828423616
出版社:ビジネス社
判型:4-6
ページ数:176ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2022年01月
発売日:2022年01月25日

「光に遊ぶ 自在期 もうひとつのあなたの人生の舞台」は、やましたひでこ氏が著した自己啓発書です。

本書では、人生には「自在期」という時期があり、その時期には新しい可能性が開かれるとされています。やました氏は、自在期に入るためには、過去の経験や価値観を手放す「断捨離」の考え方が有効だと主張しています。

また、本書では、「光」という言葉を用いて、自在期を過ごすための具体的なアドバイスが提供されています。例えば、「知らなかったことに出会う」ことや、「生活を光に染める」ことなどが挙げられます。また、「光」をテーマにしたエッセイや、光に関する言葉の解説も掲載されています。

「光に遊ぶ 自在期 もうひとつのあなたの人生の舞台」は、自分自身を再発見し、新しい可能性を追求したい方におすすめの一冊です。やました氏のシンプルかつ明快な文章が読みやすく、多くの人にとって参考になる内容となっています。

新・ココロの片づけ術 自在力