「心を洗う 断捨離と空海」は、やましたひでこ氏が著した、日本の伝統的な思想や実践方法をもとに、現代社会でのストレス解消や生き方の改善を目的とした本です。

本書では、日本の宗教哲学の一つである真言宗の開祖、空海が実践した修行や、その考え方について紹介されています。さらに、現代社会で抱えるストレスや問題を解決するために、空海の考え方を取り入れた断捨離の方法が紹介されています。

本書の特徴は、日本の伝統的な思想や実践方法を取り入れたストレス解消法を提供することです。やました氏が提唱する、心身ともにスッキリとした状態を目指すための考え方や方法によって、読者が現代社会で抱えるストレスや問題を解決する手助けとなります。

「心を洗う 断捨離と空海」は、ストレス解消や心身の健康に興味がある方、また日本の伝統的な思想に興味がある方におすすめの一冊です。空海の考え方を学び、現代社会での生き方に活かすためのヒントを得ることができるでしょう。