自分が目指す恋愛はどんなものですか？
ぼんやりしていても、理想があることでしょう。

何もなければれ『恋愛したい』とも思わないですね。

自分を好きになる。
自分を見つめるって前向きになれることが大切です。

自分磨きのための身体づくり

家の中で
そうじを毎日やる
ちょっと腹筋、ちょこっと柔軟をしているうちに・・・・

たまには外を歩いてみませんか？
天気のいい日、気分がいい日、テレビが面白くないとき、なんだから動きたくなったら散歩に出かけるのもストレス発散、ダイエットへと進んでいきます。

出会いがあるかもしれません。
少しでもアウトドアになることで話題も広がります。
デートの幅が広がります。

３キロくらい歩くことで健康的になれそうです。

「えがお」になれます。

ぴかぴかとはいかなくても気持ちはいつも若々しくできることでしょう。

自分ができることをちゃんと見つめて、体を動かすことが大切。でもその環境にするためには、家族の協力、自分の努力が不可欠です。

何かを目標にすれば「なんとなく生活」に一つポイントができ、毎日が楽しくなることだと思います。
運動すること、しっかり寝ること、食べることで元気にもなれます。

これで新しい恋愛も生まれるような・・・頑張って自分磨きしましょう。