自分ができることをちゃんと見つめて、体を動かすことが大切。でもその環境にするためには、家族の協力、自分の努力が不可欠です。

何かを目標にすれば「なんとなく生活」に一つポイントができ、毎日が楽しくなることだと思います。
運動すること、しっかり寝ること、食べることで元気にもなれます。

これで新しい恋愛も生まれるような・・・頑張って自分磨きしましょう。