ヨガ・ワンポイントレッスン ポーズ編

http://share-wis.com/courses/243

ヨガの基本的なポーズに関するコースです。8つのポーズを１つずつ紹介しています。それぞれのポーズについてポイントとなる部分を解説しているので、ひとつひとつ着実にマスターしていきましょう！

ヨガのポーズが８つ紹介されています！