自己受容感覚の向上（目を閉じていても体の位置を知ることができる能力）
ヨガを習慣づけることで、自分の体のどの部分がどのように動いているのか意識できるようになります。自分の内面の変化を敏感に察知できるようになることで、治療効果の高い初期の段階で、深刻な病気のわずかな兆候に気づくことができたりします。