自転車（サイクリング）はスポーツとしての魅力（有酸素運動による健康維持）はもちろん、通勤や通学、日常の移動手段のエコな乗り物としても非常に注目されています。
常に風を感じることができ、スピード感、爽快感を得られますので、気分転換やストレス発散の効果は抜群です。