マッサージのアームが背骨側にくるように縦置きにし、その上に寝転がります。若干からだが斜めになりますが自然な体勢でリラックスしてください。上のアームと下のアームが背中のつぼをマッサージしてくれます。また、二つのアームが中心による際に、挟み込むように背中をマッサージしてくれるので、３つの快感を同時に楽しめます。10分ずつぐらいに、徐々に
下へ動かして、次は反対側というふうにすれば、背中全体がほぐれ、気分も優れます。