首のラインにマッサージ器の丸の外側をあてがう様に置きその上に寝転がります。肩・首は、２つのアームが挟み込むように、揉んでくれるので、まるで手もみのような快感を味わえます。またこの方法では、無理に体重をかけなくても十分な刺激がえられますので、よりリラックスできます。