ベビ待ちの方は是非とも摂取してもらいたいのが葉酸です。
葉酸は代謝に深く関わっています。
まず、葉酸が不足すると、たんぱく質のでき方が悪くなり、たんぱく質の新陳代謝がスムーズにいきません。
さらに、現在では葉酸は遺伝情報物質のDNA,RNAを構成する「核酸」の合成に深く関わっていることもわかってきました。
核酸とはベビ待ちのかたには是非覚えてもらいた言葉で、いわば命の源です。
その合成の一役を買って、細胞の生産や再生を助け、体の発達を促す働きをしています。
そのため、細胞を新しく作られる場に葉酸はベビ待ちの間には必要不可欠の栄養素として、私たちが毎日の食事から取るべき必須栄養素の1つに挙げれらます。
特に最近、葉酸はお腹の赤ちゃんの脳や、脊髄の発達に欠かすことができない必須栄養素として、葉酸が世界中で注目されています。