首・肩の贅肉を取る簡単なストレッチをまとめてみました。
これなら続けられる!痩せにくい「肩」のエクササイズを始めよう - NAVER まとめ
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暖冬と聞いていたけれど…最近、寒いですよね。この季節コートやダウンが手放せません。が、厚手のアウターは、肩まわりが意外と気になるもの。女性らしい華奢な肩幅になり...
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首や肩ついたお肉って落ちにくい でも実は簡単なストレッチで痩せられるんです。 そんな効果のあるストレッチをまとめてみました。