【知ってる?】体重１kg減らすには何kcalの消費が必要なのか - NAVER まとめ

http://matome.naver.jp/odai/2137722959588677701

１gでも減らしたい憎き脂肪。この脂肪を１kg減らすにはどれ位のカロリー消費が必要なのでしょうか？