中高年になると、運動しても摂取カロリーを計算しても体重が減らない理由と対策

齢を重ねるごとに、どうしても増えてしまう体重。

ブヨブヨの脂肪がお腹周りについてしまっています。

でも、あきらめないで！

体の状態を知って、ダイエットしてみましょう。