お土産にピッタリ!海外で人気のチアシードまとめ
夕食や残業帰りの夜食に手軽に取り入れられるのが、「チアシードのポン酢ジュレ」だ。レシピは、50cc程度のポン酢に大さじ1杯のチアシードを投入して、とろみがつくまで置いておくだけ。サラダや冷ややっこにかけるだけで、ちょっと気の利いたおつまみが完成する。プチプチとした食感が楽しく、おいしさが倍増すること請け合いだ。
出典 http://news.walkerplus.com/article/67617/
まとめへ戻る お気に入り登録
海外セレブから人気が出たチアシードって?小さな粒に秘められた驚きの効果とは?