お土産にピッタリ!海外で人気のチアシードまとめ
水とチアシードがあれば、人は生きられる」と言われるほど栄養価が高く、 植物繊維も多いことから、便秘の予防や余分なナトリウムを排泄するためむくみ 改善などの美容効果だけでなく、コレステロールの吸収を抑制したり、血糖値の 上昇を緩やかにするので、生活習慣病の予防にもなるというのです。
出典 http://blogs.yahoo.co.jp/iyashigusa/39914958.html
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海外セレブから人気が出たチアシードって?小さな粒に秘められた驚きの効果とは?