カラダに本来備わっているメカニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しいトレーニングメソッドです。 ポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。 これにより、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。