加圧スタジオに通いたいなら!

筋肉に負荷をかけていく加圧系トレーニング!
ゆっくり気ままに自分のペースで行いたい方へ、
お勧めの加圧トレーニングスタジオをご紹介!

はちまはちこ さん

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加圧トレーニングとは

カラダに本来備わっているメカニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しいトレーニングメソッドです。 ポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。 これにより、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。

お勧めのスタジオはこちら!

如何でしたでしょうか。
加圧トレーニングは、身体の負荷を少なくして出来るトレーニングなので、
怪我をする心配もほぼありません。
綺麗に楽しく痩せたい、鍛えたい方は、是非おすすめです。

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