厳密には遺伝ではないのですが、両親の生活習慣を真似てしまうことで、ニキビ体質が遺伝したかのように見える場合があるのです。極端な運動不足は身体にとってストレスとなりますし、夜更かしで睡眠不足が続くと肌のターンオーバーが乱れますから、こういった生活習慣を続けていればニキビは増えてしまいます。さらに炭水化物をとりすぎると皮脂分泌量が増えてニキビの悪化を促進してしまうでしょう。遺伝とニキビの関連を考える上では、肌質だけでなく、こうした習慣的要素についても振り返ってみてほしいと思います。