育毛に効く、亜鉛が多く含まれてる食べ物
煮干し100g中の亜鉛含有量はかなり高いわけですが、出し汁の中にはごく微量(1%程度)しか溶け出してきません。まるごと食べれば話は別です。
まとめへ戻る お気に入り登録
育毛に効く、亜鉛が多く含まれてる食べ物をまとめました。