ストレス過多だと興奮状態が続く、つまり交感神経のスイッチが切り替わりにくくなります。リラックスモードの副交感神経に上手く切り替える方法を知っておくと、血行促進、産後鬱防止、ひいては健康な発毛促進にまでつながります。