レディー・ガガが13kgも痩せた！と、効果が出ているグリーンスムージーダイエット。効果を出すにはポイントをおさえて実践することが大事です。グリーンスムージーダイエットの方法とレシピ、冷え性さんにオ...
スムージーといえば、冷たい飲み物というイメージが強いですが、
冷たいままだと体を冷やしてしまうことも考えられるらしく、
そんな時には、ちょっと工夫して、生しょうがや、
寒い地方で生産されたものを入れ、常温で飲むのもオススメだそうです。
また、りんご、にんじんなどは温めると栄養素が増すものもあるそうですので、
温めて飲むのいいようですよ。
