体にいい物を口にして、元気に過ごしたいですよね・・・
グリーンスムージーに向く食材 | グリーンスムージーのレシピ
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アクが少なくシュウ酸の少ない野菜がグリーンスムージーに向いています。積極的に緑黄色野菜を摂取して、健康的にグリーンスムージーでダイエットしましょう!
葉野菜に混ぜるフルーツにも様々な材料があるようです。 こちらで紹介されている材料には、 みかん(オレンジ)、バナナ、イチゴ、ブルベリー、ラズベリー、 グレープフルーツ、梨、洋梨、パパイヤ、パイナップル、マンゴ まだまだ、あるようです。 フルーツ一つ一つに特徴がありますが、それと葉野菜のコラボは、 どんな味になるのでしょうね・・・
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体にいい物として、色々な物がでていますね。 グリーンスムージーもその中の一つです。 グリーンスムージーは、葉野菜とフルーツで作られているものだそうです。