④梅干し

二日酔いに効く食べ物　梅干し

梅干しのピクリン酸が肝臓の機能を活性化し、アルコールの分解を助けます。
また梅干しの酸味のクエン酸が、体の疲労を回復して二日酔いのだるさを軽くします。