1-4．サポニン

サポニンとは、お茶、大豆や薬用ニンジンなどに含まれる苦味をもつ成分です。
余分な脂肪分の吸収を抑えて体外に排出してくれたり、血行を促す作用もあります。

さらに抗酸化作用があり、体内の脂質が酸化するのを防ぎます。