お茶は、ダイエットサポートとして効果的な飲み物といえます。

お茶には、脂肪燃焼を促したり脂肪が体内に吸収されるのを抑えたりする作用があります。

お茶は飲むだけで痩せるものではありませんので、大きな成果を出すためにはバランスのとれた食事と適度な運動が必要です。
ダイエットしたい方はダイエットのサポートとしてお茶を飲みましょう。

お茶がダイエットサポートとして効果的な理由は、お茶に含まれる4つの成分です。